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Meine Schwerpunkte.

Meine therapeutischen Schwerpunkte liegen in der Behandlung von Burnout, Angststörungen und Anpassungsstörungen. Wenn Sie sich erschöpft fühlen, Angststörungen ihr Leben beeinträchtigen oder Sie sich in einer Lebenskrise befinden, bin ich hier, um Ihnen beizustehen und gemeinsam mit Ihnen Wege zu finden, um Ihr Wohlbefinden wieder herzustellen.

Burnout
Burnout ist mehr als nur normale Erschöpfung; es ist ein Zustand emotionaler, physischer und mentaler Erschöpfung, die unter anderem durch anhaltenden Stress am Arbeitsplatz aufgrund von Konflikten, einer belastenden Arbeitsatmosphäre, hohem Leistungsdruck oder mangelnder Anerkennung, verursacht werden kann. Symptome können von Müdigkeit und Schlafproblemen bis hin zu einem Gefühl der Hoffnungslosigkeit und einem Gefühl innerer Leere reichen.

Durch eine individuell angepasste Therapie können wir gemeinsam Wege finden, um Ihre Belastung zu reduzieren, Ihre Stressbewältigungsfähigkeiten zu stärken und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Es ist wichtig zu erkennen, dass Burnout behandelbar ist, und es ist mutig, Hilfe zu suchen.

Angst- & Panikstörungen

Angst- und Panikstörungen können das tägliche Leben stark beeinträchtigen und zu erheblichem Leiden führen. Damit sind Sie nicht alleine - ich stehe Ihnen einfühlsam zur Seite, um gemeinsam Wege zu finden, mit diesen Herausforderungen umzugehen.

 

In der Therapie arbeiten wir daran, die Ursachen Ihrer Ängste zu verstehen und wirkungsvolle Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Mit individuell angepassten Therapieansätzen unterstütze ich Sie dabei, ein Leben frei von überwältigender Angst zu führen und Ihren Alltag wieder selbstbestimmt zu organisieren.

Anpassungsstörungen

Anpassungsstörungen können auftreten, wenn wir mit belastenden Veränderungen oder herausfordernden Lebensereignissen konfrontiert sind. Ich helfe Ihnen dabei, die Veränderungen zu bewältigen. Gemeinsam finden wir Wege, um mit den Herausforderungen umzugehen. Mit einfühlsamer Begleitung können Sie lernen, auch in schwierigen Zeiten wieder zu innerer Stabilität und Balance zu finden.

Kontakt

Julia Schwerdtfeger

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Mobil: 0 1522 / 460 869 5

E-Mail: praxis@juliaschwerdtfeger.com

Speckenstraße 5

31515 Wunstorf (Niedersachsen)

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