Ab April 2024 werde ich Kurse und Workshops zu verschiedenen Themen

in kleinen Gruppen mit maximal 6 TeilnehmerInnen in meiner Praxis in Wunstorf anbieten.

 

Geplant ist ein 8-wöchiger Kurs zur Burnoutprävention mit den folgenden Inhalten:
 

• Kennenlernen der eigenen Stressauslöser

• Erkennen der individuellen Ressourcen

• Klarheit über persönliche Werte und Ziele

• Erkennen dysfunktionaler Glaubenssätze

• Achtsamkeitsübungen für den Alltag

• Erlernen von Entspannungstechniken

• Raum für gemeinsamen Austausch

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Schreiben Sie mir gern eine Nachricht bei Interesse und

ich informiere Sie, sobald die Termine feststehen.